Saat umur semakin bertambah, satu hal yang ditakuti oleh kebanyakan wanita adalah timbulnya kerutan di wajah. Untuk menghindari garis-garis pada wajah itu, kita menggunakan berbagai produk kecantikan yang ampuh untuk mengurangi penuaan serta menghindari beberapa kebiasaan yang membuat kulit keriput.

Ada penyebab lain yang bisa memicu timbulnya kerutan, di antaranya adalah kebiasaan buruk yang kita lakukan sehari-hari. Kamu sebelumnya mungkin menganggap sepele kebiasaan di bawah ini. Namun, jika mengetahui dampaknya akan menimbulkan kerutan pada wajah, maka kamu tentu harus menghindarinya. Apa saja kebiasaan buruk tersebut?

1. Tidak Menggunakan Sunscreen

Sebelum beraktivitas, jangan lupa memakai tabir surya untuk menghalau sinar ultraviolet. Sinar UV itu menjadi penyebab keriput pada wajah dan juga penyebab banyak masalah kulit lainnya, seperti flek hitam. Kulit yang terpapar sinar UV berlebihan juga akan sulit mempertahankan elastisitasnya. Maka dari itu, penggunaan tabir surya bisa menghindari paparan sinar UV yang membuat wajah keriput. Jika kamu sering melakukan kebiasaan di atas, maka kamu perlu untuk mengubahnya menjadi kebiasaan yang lebih sehat. Hindari kebiasaan buruk itu dan praktekkan kebiasaan yang membuat kulitmu lebih baik, seperti mengkonsumsi buah dan sayuran, memakai tabir surya, dan tidur dengan teratur.

2. Mengkonsumsi Kopi

Meskipun kamu gemar minum kopi, namun jangan mengkonsumsi terlalu banyak. Jika kamu meminum kopi, pastikan juga tubuhmu tetap terhidrasi dengan air putih yang cukup. Terlalu banyak mengonsumsi kopi, apalagi saat mendekati waktu tidur, bisa mengacaukan jam tidurmu. Akhirnya, tubuh tidak cukup istirahat dan memicu timbulnya kerutan dan lingkaran hitam di bawah mata. Kopi juga bisa meningkatkan kadar kortisol yang mempercepat proses penuaan lho.

3. Merokok

Nikotin pada rokok ternyata bisa menyebabkan penyempitan pembuluh darah, sehingga oksigen tidak bisa sampai ke kulit. Panas dari api rokok pun juga bisa menyebabkan kulit menjadi kering dan rusak. Bahkan di saat merokok, kamu akan sering mengerucutkan bibir yang bisa memicu kulit keriput lho.

4. Mengkonsumsi Junk Food Berlebih

Konsumsi junk food dan makanan instan yang berlebihan bisa juga menjadi pemicu  penuaan pada kulit dan wajahmu. Tak hanya itu, konsumsi makanan manis yang berlebihan juga bisa menyebabkan peradangan pada kulit dan munculnya kerutan. Maka dari itu, kamu sebaiknya mengonsumsi makanan, seperti buah buahan dan air putih untuk menghindarinya.

5. Terlalu Lama Menatap Layar Gadget

Menghabiskan waktu berjam-jam di depan layer gadget seperti komputer atau handphone ternyata berdampak pada munculnya kerutan di area mata. Hal ini disebabkan mata kita akan sering menyipit untuk fokus sehingga mendorong garis halus timbul di sekitar mata. Cahaya biru pada monitor pun juga bisa merusak kolagen di kulit kita